Parenting GAMAIS-Anak-anak dengan ADHD atau Attention Deficit Hyperactivity Disorder
terkenal sulit berkonsentrasi untuk waktu yang lama. Oleh karena itu,
untuk membantu si kecil berkonsentrasi, tak ada salahnya bila Anda
mencoba beberapa permainan untuk anak ADHD berikut ini!
Berikut ini 6 Permainan untuk anak ADHD agar mereka dapat berkonsentrasi dan merasa lebih baik.
Cobalah lakukan beberapa permainan ini bersama anak Anda:
1. Berenang
Berenang adalah salah satu kegiatan luar yang terbaik untuk anak
ADHD. Sebab dengan berenang, anak-anak akan kehilangan cukup energi
sembari meningkatkan kepercayaan dan fokusnya.
Anda bisa mempertimbangkan anak untuk mengikuti kursus
berenang. Berenang akan menjadi pendorong kepercayaan diri yang besar
baginya.
2. Olahraga tim
Setiap jenis olahraga tim adalah cara yang baik untuk membangun
keterampilan sosial anak. Beberapa olahraga tim yang cocok untuk
anak-anak dengan ADHD adalah sepak bola atau bola basket.
3. Bersepeda
Bersepeda telah memberikan hasil yang positif untuk anak-anak dengan ADHD. Beberapa manfaat bersepeda setiap hari adalah:
- Mengurangi impulsif dan meningkatkan perhatian
- Meningkatkan mood
- Meningkatkan pemrosesan informasi
- Bantu anak-anak lebih memahami perasaan mereka
- Tingkatkan kinerja kognitif
- Membantu menjaga BMI (Body Mass Index) yang sehat dengan mengurangi lingkar pinggang
4. Kelas seni dan musik
Jika anak Anda tertarik pada musik, gambar, atau drama. Buatlah dia menekuni hal tersebut.
Bernyanyi adalah cara yang menarik untuk menghabiskan waktu. Selain
itu, kegiatan ini juga membantu dalam meningkatkan perkembangan bahasa,
keterampilan sosial, dan konsentrasi anak.
Tidak hanya itu, bernyanyi atau kegiatan seni lainnya juga bisa
membantu anak mengurangi stres, meningkatkan fokus, dan membangun
kepercayaan diri.
Hal ini adalah salah satu kegiatan terbaik untuk anak-anak ADHD prasekolah.
5. Berlari
Cobalah ajak anak untuk berlari-lari disekitar taman atau kompleks
perumahan Anda. Berlari adalah salah satu kegiatan untuk anak ADHD yang
terbaik.
Berlari melibatkan gerakan konstan dan menghabiskan energi. Ini akan
memberi anak Anda rasa berprestasi dan menenangkan pikirannya.
6. Permainan papan
Jika Anda mencari beberapa kegiatan di dalam ruangan maka permainan papan merupakan pilihan yang baik.
Duduk mengelilingi meja dan bermain beberapa permainan papan mungkin
bukanlah hal yang terlalu menyenangkan buat anak. Namun kegiatan ini
mengajarkan anak untuk bergiliran dan fokus.
Pilihan permainan teka-teki sederhana adalah kegiatan yang terbaik
untuk balita dengan ADHD. Jika ternyata anak Anda menyukainya, Anda bisa
mengenalkannya pada permainan papan lain yang membutuhkan rentang
perhatian lebih lama, misalnya seperti catur.
Permainan papan adalah cara mudah untuk meningkatkan kinerja dan konsentrasi kognitif pada anak-anak dengan ADHD.
